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Come sollevare i pesi nel modo corretto -

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Protrusioni ed ernie possono rientrare Qualche informazione basilare per sapere cosa sono e come si formano protrusioni ed ernie.

Sciatica ? Non più con questo esercizio Questo esercizio di allungamento glutei, parte bassa schiena e coscia, elimina il dolore [...]

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Sciatica: quali sono le cause? La sciatica può dipendere da una compressione del nervo sciatico per un'ernia, ma nella maggior [...]

Respirare male causa dolori muscolari Quando il diaframma non si contrae nel modo corretto e quindi la nostra respirazione non [...]

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Come gestire le situazioni negative della vita Preoccupazioni, ansia, stress, depressione causano contratture muscolari che a lungo andare porteranno all'instaurarsi [...]

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