La fibromialgia è una sindrome cronica, che riguarda l’apparato muscolare, di origine idiopatica, ovvero senza una causa certa. Chi ne [...]
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Posts archive for 2022
Quante volte ci hanno detto: devi cambiare atteggiamento!
Quante volte ci hanno detto "Devi cambiare il tuo atteggiamento!" ? Ma da cosa dipende il nostro atteggiamento? "Se [...]
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Esercizio per far rientrare protrusioni ed ernie
Esercizio per far rientrare protrusioni ed ernie Fai questo esercizio tutti i giorni ! Vedrai i risultati per risolvere il [...]
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Come rendere i movimenti più ampi ed efficienti
Come rendere i movimenti più ampi ed efficienti Allungare un muscolo spesso significa favorire l'azione di un altro muscolo, per [...]
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Protrusioni ed ernie possono rientrare
Protrusioni ed ernie possono rientrare Qualche informazione basilare per sapere cosa sono e come si formano protrusioni ed ernie.
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Sciatica ? Non più con questo esercizio
Sciatica ? Non più con questo esercizio Questo esercizio di allungamento glutei, parte bassa schiena e coscia, elimina il dolore [...]
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Esercizi per respirare meglio
Esercizi per respirare meglio In questo video ti mostro semplici esercizi per rilassare gli organi della cavità addominale, permettere al [...]
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Sciatica: quali sono le cause?
Sciatica: quali sono le cause? La sciatica può dipendere da una compressione del nervo sciatico per un'ernia, ma nella maggior [...]
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Cosa fare durante la pausa caffé?
Cosa fare durante la pausa caffé? Ecco un esercizio utile per eliminare rigidità e dolore alla schiena, dopo aver passato [...]
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Respirare male causa dolori muscolari
Respirare male causa dolori muscolari Quando il diaframma non si contrae nel modo corretto e quindi la nostra respirazione non [...]
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