Auto-massaggio per eliminare mal di testa e dolore al collo e spalle
Movimenti di auto-massaggio al volto ed esercizio con la pallina da tennis per eliminare mal di testa, cefalea tensiva e dolore ai muscoli di collo e spalle.
Curarsi da soli si può per eliminare dolori e contratture muscolari dovute a episodi di mal di testa, cefalea tensiva, oppure in situazioni particolarmente stressanti, che si ripercuotono sul nostro corpo, causando tensione e dolore ai muscoli di collo e spalle.
